v解讀健康概念新保準 -脂肪干細胞

http://www.apsc.com.hk/chi/placenta-hk.htm

一. 健康標準 與疾病相對，健康是人體組織、器官機構完整，功能正常。表現為在身體上、精神山和社會適應上的完美狀態，而不僅僅是沒有疾病或身體虛弱。一個健康的人應具備以下衡量標準： 1.精力充沛，能從容不迫地應付日常工作和生活； 2.處事樂觀，態度積極，樂于承擔任務不挑剔； 3.善于休息，睡眠良好； 4.應變能力強，能適應各種環境的變化； 5.對一般感冒和傳染病有一定的抵抗力； 6.體重適當，體態勻稱，頭、臂、臀比例協調； 7.眼睛明亮，反應敏銳，眼瞼不發炎； 8.牙齒整潔，無缺損，無疼痛，牙齦顏色正常，無出血； 9.頭發光潔，無頭屑； 10.肌肉、皮膚富有彈性，走路輕松。 二. 亞健康 亞健康是處于健康與疾病這兩個終極階段之間的一種動態狀態，可能與健康或疾病重迭，或向其中一個方向移行。亞健康作為一種新的醫學概念的提出只有十幾年的歷史，但受到社會的廣泛重視。世界衛生組織依據健康、疾病和亞健康的概念進行過嚴格的統計學統計，有1/3以上的人群處于健康與疾病的中間狀態，這種狀態處理得當，則身體向健康轉化，反之則可能患病。因此，對亞健康狀態的研究，是現今生命科學研究的重要組成部分。 1.亞健康表現為：記憶力衰退，思維效率低下，對自己的健康擔心，注意力難以集中，用腦后有疲勞感，忍耐力下降，容易困倦，煩躁不安，活動后疲勞、疑病，健忘，易激動，易怒，壓抑感，失眠或嗜睡，四肢乏力，有不愉快感，目眩，頭暈頭痛，腰膝酸痛，抑郁，脫發，胃腸脹氣，消化不良，筋疲力盡感，便秘，性功能減退，面部褐斑等。在年齡的各個階段，其表現會有所不同，這些癥狀大多數由于心理因素所造成。 2.常見誘發亞健康的因素有：腦力勞動過度，體力勞動過重，精神壓力過大，人際關系緊張，工作不順心，工作單調，下崗，待業，工作中求勝心切等。引起亞健康的生活事件因素為：家庭負擔過重，突發性傷害，離婚，喪偶，失戀，夫妻感情不和，婚外戀，父母子女關系緊張，考試落榜等。不良生活因素有：吸煙、作息不規律、飲食不規律、嗜酒、缺乏運動等。 亞健康逆轉措施：目前擺脫亞健康狀態的方法不是靠醫生診治和藥物治療，主要依靠自己從生物—心理—社會的角度全面加以調整，采取積極主動的措施阻斷或延緩亞健康狀態。具體措施包括：克服不良習慣，消除疲勞，提高身體素質，加強身心健康，正確處理好工作、生活和各種人事關系，淡泊名利等。 TAG: 臍帶血| 臍帶| 臍帶幹細胞| 脂肪幹細胞| 胎盤幹細胞| 羊胎水| 抗衰老|